培训会现场
2019年11月5日下午14:00，河南省第三届大学生马拉松志愿者培训会在教学楼A105教室举办，本次培训会的主讲人为郑州大学第五附属医院康复治疗师金兵站，我院“正青春”志愿者作为马拉松志愿者拉伸组成员积极参加此次培训会。
本次培训会的主题为“马拉松赛事服务——拉伸”。首先，金兵站向志愿者们介绍了马拉松的来源，讲解了马拉松赛事中可能出现的肌肉痉挛、运动性腹痛、脱水等常见症状。针对相关症状，培训嘉宾提出“拉伸”的解决方案。随后，金兵站向志愿者们讲述了常见的拉伸方法，并告诉志愿者应根据周围环境选择合适的拉伸方法。为提高志愿者们拉伸动作的标准度，金兵站现场演示规范的拉伸动作，包括髂腰肌拉伸、腘绳肌拉伸等，同时进一步强调拉伸的动作细节。最后，金兵站对志愿者提出要求，要在保障自身安全的情况下，努力完成志愿服务保障任务。
本次培训会重点强调了对志愿者的志愿服务要求，有利于提升志愿者的服务意识和工作热情，相信我院志愿者定会秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，在实践中得到锻炼，并进一步增强责任感与使命感。（撰稿/刘红 摄影/张东顺）
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